Лучший вариант отдыха – это совмещение приятного с полезным. Обогатиться впечатлениями и одновременно усовершенствовать фигуру – мечта, которую можно осуществить, посетив один из фитнес-туров.
1. Гонконг, тай-чи
Курс занятий тай-чи помогает сбросить килограммы, а также оздоровиться телесно и духовно. Двухнедельный тренинг включает занятия гимнастикой, дыхательные упражнения, обучение принципам здорового питания и периоды медитации на природе.
2. Иссык-Куль, бодифлекс
Трехдневный курс интенсивных тренировок в уникальных природных условиях поможет мобилизовать защитные силы организма, привести в порядок фигуру и зарядиться энергией. Тур для тех, кто ценит время и готов оплатить солидную цену за перелет.
3. Голландия – Австрия – Франция, велотур
Во второй половине весны в Европе устанавливается погода, идеальная для велосипедных прогулок. Маршрут проходит в пасторальной местности, по проселочным тропам, соединяющим городки. Возможность перекусить предоставляется в колоритных придорожных тавернах или ресторанчиках. Организованы ночевки в кемпингах или семейных отелях.
4. Индия, йога
Оздоровительное воздействие йоги давно признано во всем мире. Приобщаться к древним традициям лучше на их родине – в Индии. Сегодня нет необходимости самостоятельно разыскивать адептов йоги жить рядом с ними. Туроператоры предлагают специальные туры, на протяжении которых можно жить в цивилизованных условиях, чередуя занятия гимнастикой под руководством инструкторов с пляжным отдыхом и увлекательной экскурсионной программой.
5. Хайнань, даосские практики
Остров Хайнань – райский уголок для тех, кто хочет улучшить внешний вид, но не любит интенсивной физической нагрузки. Местные целители предлагают комплекс разработанных столетия назад процедур, которые позволяют худеть с наслаждением. Это иглоукалывание, посещение горячих источников, курс расслабляющего массажа. Стол сочетает лучшие традиции полезной китайской кухни и воздействие целебных чаев. Здесь без изнурительного голодания и изматывающих тренировок удастся избавиться от шлаков, токсинов и, конечно же, мешающего излишка веса.
Доказано, что сегодня нет необходимости специально худеть перед отпуском. Лучше выбрать тур, в котором можно одновременно отдохнуть, обзавестись подтянутой фигурой и обогатиться яркими впечатлениями.
